A situação que vivemos é excecional e todas as medidas são poucas no combate ao novo Coronavírus. Quanto à limpeza da casa, local onde estamos a passar mais tempo que o normal, devemos adotar novos métodos de desinfeção, sobretudo se tivermos em casa alguém em quarentena ou em isolamento.
Cabe a cada um de nós assumir uma atitude responsável na quebra das cadeias de transmissão, contribuindo para a proteção da comunidade como um todo. Para nos ajudarmos mutuamente, partilhamos hoje algumas recomendações da Direção-Geral da Saúde relativamente à desinfeção de superfícies, cozinha e sanitários.
Limpeza e desinfeção de superfícies
1. Utilizar luvas e avental de plástico;
2. Lavar as mãos antes e depois da colocação das luvas;
3. Para superfícies de uso frequente (interruptores, maçanetas):
- Lavar com água e detergente;
- Aplicar lixívia diluída (1 medida de lixívia para 9 de água);
- Deixar atuar 10 minutos;
- Enxaguar com água quente e deixar secar ao ar;
4. Mobiliário e dispositivos (ex: telemóveis): limpar com toalhetes humedecidos com desinfetante ou álcool a 70º;
5. Limpar paredes até à altura do braço.
Nas instalações sanitárias
1. Utilizar produto de limpeza com detergente e desinfetante;
2. Lavar a casa de banho: torneiras, lavatórios, ralos → mobiliário → banheira/chuveiro → sanita e bidé;
- Desmontar o chuveiro, lavar e desinfetar;
- Na sanita, aplicar o produto no interior e exterior, deixar atuar 10 minutos, esfregar e descarregar água com o piaçaba dentro da sanita. Lavar e desinfetar o suporte do piaçaba;
- Lavar o chão e deixar secar ao ar com janelas abertas;
3. Cozinha: lavar loiça com água quente e sabão, limpar armários, bancadas, puxadores e torneiras;
4. Em caso de sangue ou secreções:
- Absorver com papel;
- Aplicar lixívia diluída (1:9), deixar atuar 10 minutos;
- Limpar com água e detergente, enxaguar e deixar secar ao ar.
Recomendações para saídas e regresso a casa:
- Evite tocar em superfícies comuns como portas, corrimões, botões de elevador;
- Reforce a limpeza de espaços comuns no condomínio;
- Crie uma zona 'contaminada' à entrada de casa para roupa e calçado usados;
- Lave/desinfete bem mãos e rosto, e tome banho assim que possível;
- Evite sair ou receber visitas.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda:
- Etiqueta respiratória: tossir/espirrar para o braço ou lenço descartável, nunca para as mãos;
- Lavar as mãos frequentemente: pelo menos 20 segundos com sabão ou álcool a 70%;
- Evitar contacto com pessoas doentes;
- Evitar tocar na cara;
- Evitar partilhar objetos ou comida.
Na JOM, para facilitar este período, estamos a oferecer entregas ao domicílio (condições aqui). Comprometemo-nos com a sua segurança e conforto. A responsabilidade é de todos.
